《發現你的天職》懶人包｜3 個簡單步驟，用公式破解人生迷茫
《發現你的天職》是日本作家八木仁平專門寫給那種：癱在床上滑手機
常覺得人生很茫然，但又想要在人生中有所成就的人
他靠超過 10 年的研究，整理出一套就像算數學題一樣，套公式就能找到答案的「人生真心想做的事的公式」：自我理解術。
▋ 6 個核心觀點
1. 找到「真心想做的事」，人生會自然進入成長、創造價值、賺錢的正向循環
2. 天職不一定是一輩子的事，只要先找到「這個階段」願意全力投入的方向就夠了
3. 真心想做的事 = 重視的事（價值觀） X 擅長的事（特質） X 喜歡的事（花錢也願意做的領域） 。只要按照順序想清楚 ，就能找出你現在最適合投入的方向
4. 不要從「想成為的職業」或單一興趣出發，否則很容易過早自我設限
5. 「擅長的事」是與生俱來的特質，不是後天技能。
6. 別照抄成功學作者的路，適合他們的，不一定適合你
▋ 找到「真心想做的事」人生會自動進入正向循環
找到「真心想做的事」最重要的原因，是因為它會帶來正向的循環：
1. 你因為投入自己有熱情的事而得到成長 → 2. 成長和能力提升後，能用自己的專長為別人創造價值，賺到錢 → 3. 因為賺到錢，有了這份成就感和資源，又會更想繼續學習、強化自己真正想做的事。
相反的，在這有一堆娛樂可以消磨時間的時代，如果沒有找到「真心想做的事」，就會不自覺靠滑手機、追劇、亂花錢來填補空虛。
▍ 作者八木仁平的迷茫與轉折
作者拿自己大一時的經歷來當例子：那時他為了時薪 400 元在超商打工，心裡很瞧不起這種工作，總覺得「為什麼我要把人生浪費在這裡？」
但可悲的是，他連這份自己瞧不起的工作都做不好。
比如，他根本記不住那麼多香菸的品牌，不但工作態度消極，還常常請假，沒多久就被開除了。
那段日子他就是個靠爸媽過生活的米蟲，直到有一天，他無意間在網路上做了個需要花錢才能做的「強項診斷」的測驗
才發現自己的性格根本就不適合做有既定流程、規矩一大堆的工作。
他最大的強項，是有很多稀奇古怪的點子、愛動腦筋，而且很享受和別人分享自己的想法。
這個結果讓他決定轉個彎，乾脆開一個部落格分享自己想法。後來，他第一個月靠部落格賺到 1200 塊，半年後四萬，最後一年半累積賺了四百萬。
▋ 天職不一定是一輩子的事
很多人在找「自己真心想做的事」時，會覺得一定要找到那個能做一輩子的天命。但其實你不應該給自己這麼大壓力，也沒必要一開始就追求一個永遠不變的目標。
現在的世界變化很快，有些工作、興趣甚至還沒出現。比如，十年前根本沒人想到「短影音創作者、數位游牧接案」可以當正職養活一家人。
所以，你只要找到這個階段自己最想做的事，願意為它投入就夠了。至於未來怎麼變，等那時再調整也來得及。
▋ 發現你的天職的 3 個步驟
真心想做的事 = 重視的事 X 擅長的事 X 喜歡的事
只要按照順序想清楚 → 1. 你重視的事、 2. 你擅長的事、3. 你喜歡的事，就能找出你現在最適合投入的方向。
▍ 重視的事
重視的事就是你的價值觀。你覺得什麼最重要？健康、自由、家庭、成就感，還是夢想？
它沒有正確答案。就算身邊的人對你的價值觀沒有共鳴也沒關係，只要你自己覺得「我就是想這樣活下去」或「我就是覺得這很重要！」，就可以了。
▍ 引導出你「重視的事」的 4 個問題：
➤ 1. 想想看你尊敬的人、朋友、甚至喜歡的動漫或電影角色也行，你尊敬他們什麼地方？
記得，想自己尊敬的人的時候，不要把注意力放在那個人做的事情上，因為他喜歡的事和擅長的事跟你可能完全不一樣。
要直接去想，是什麼樣的特質或魅力讓你尊敬這個人。
比如，我尊敬日本職業籃球選手河村永輝，是因為他即使身材普通（173 cm），依然努力打破小個子打不了職業籃球的印象，成功打進 NBA。
我欣賞的是他勇於追尋目標，也帶給無數身材不出眾的小朋友一個夢想。
➤ 2. 小時候或青少年的時候，有沒有什麼事情影響了你的價值觀？這些事對你造成了哪些影響呢？
➤ 3. 你對社會有什麼不滿？
➤ 4. 如果你今天有了孩子，你會想教給自己的小孩什麼觀念呢？你會不希望他們有哪些觀念或心態呢？
▍ 擅長的事
「擅長的事」不是你會的技能，也不是你讀過的書或考過的證照，而是你與生俱來的「特質」。
比如，你天生很擅長傾聽、很會分析、很愛整理想法給別人聽，有些人則是喜歡動手解決問題。
簡單來說，「技能」這種東西（如：會說英文、 網頁設計、 煮飯）只在特定行業用得到，但你的特質可以跨很多不同領域發揮。
⇨ 能找到擅長的事，那件事就能變成工作
以我來說，假設我「擅長的事」是做事很謹慎、注意細節，那這種特質在需要零失誤的工作上，就會是很棒的優勢。
但如果把我換去講求速度和效率的工作，這個特質反而就會成為缺點。
你的特質在不同情境裡，會變成優勢，也可能變成缺點。找對地方發揮，就是能發現你的天職的關鍵。
▍ 找到自己的擅長，別被成功學洗腦
作者表示，他發現很多想成功，但不知道在生活中該幹什麼的人，都很愛跑去翻心理勵志書。
這類書通常會講如何逆轉人生、打造奇蹟，讓你讀的時候想：「欸？照這套路做我是不是也行？」但可惜現實不是這樣。
你讀越多成功學的書，有可能反而讓你更自卑。
因為很多成功人士寫書，都是強調自己是怎麼靠某種特質走到今天，但他們擅長的事本來就不會跟你一樣，如果剛好跟你的特質完全搭不上線，那你再努力也沒用。
你模仿他們，結果一點幫助都沒有，反而會覺得自己沒救。
▍ 找出你「擅長的事」的 6 個問題：
➤ 1. 做什麼樣的事情能讓你「充電」？
以我來說，我需要「充電」的時候，就是要有一個人獨自的空間和時間，所以如果要我去做要一直和人互動的工作，那就絕對不會是我「擅長的事」。
但對某些人來說，社交反而才是他們充電的方式。如果你是這類人，那最好不要做那種整天坐在電腦前，無法跟人互動的行政工作。
➤ 2. 如果你很討厭你的工作，並且明天就想辭職，這個工作有哪部分是你能接受，願意繼續做下去的？
雖然你可能很討厭你的工作，但應該還是有某幾個環節或內容，是你覺得「好像還可以」、「至少不討厭」的。把那些你勉強還能接受的部分找出來，它們可能就是你「擅長的事」。
➤ 3.自己小時候或過去有沒有哪件事做得特別順，幾乎不用學就很會？
➤ 4. 回想過去某一段，整個人全心投入某件事的時候，那時候你身邊的環境是怎樣？你在哪裡、身旁有誰、是什麼氛圍，讓你可以這麼專注、這麼有動力？
➤ 5. 你在做哪種工作時，最有「我真的有價值」的感覺？這種「有建設性」、內心滿足的感受，通常會跟你的某些專長或特質有關
➤ 6. 你做了很久都不會厭煩，甚至越做越起勁的專案、工作或活動有哪些？
▍ 喜歡的事
喜歡的事 = 你有興趣的領域。你會不自覺想多研究和搞懂的東西。你甚至可能會有「這件事能當工作嗎？」的想法。例如：健身、穿搭、吃美食。
▍ 找出你「喜歡的事」的 3 個問題：
➤ 1. 有什麼東西是「就算要花錢我也願意學、願意嘗試」的？只要是會心甘情願掏錢去學、去體驗的，基本上都和你的興趣高度連結。
➤ 2.「從過去到現在，你有什麼賺不到錢但還是願意做的興趣」？
➤ 3. 會對哪些事情有「為什麼？」「接下來該怎麼做？」的疑問？
比如，為什麼練這個動作有效? 為什麼這道菜這麼好吃？ 是怎麼做的？
以我來說，一般人看 Netflix 可能就是單純看劇而已，但我腦子裡常會冒出「這橋段怎麼想出來的？」「這角色為什麼讓人共鳴？」
接著就忍不住開始找資料、看幕後花絮，甚至跑去學編劇。前陣子還真的完成了 3 個電影故事去參加劇本比賽（雖然只進了一輪就被刷掉）
▍《發現你的天職》公式範例
▸ 以作者為例：
作者重視「追求夢想這件事」（重視的事），擅長「有系統地的傳授知識」（擅長的事），喜歡研究「自我理解這件事」（喜歡的事），所以成為作家並寫出《發現你的天職》。
▸ 舉例 2：
林先生重視「健康」，擅長「指導並傳授知識」，喜歡「健身」，因此成為健身教練。
▋「興趣不等於出路，換個角度機會更多」
很多人在思考自己該做什麼時，第一個直覺就是「從自己的興趣開始」，但這種出發點，反而容易讓自己絕望。
拿我來說：我喜歡的事是「打籃球」，難道我就真的該、或有辦法去當籃球選手嗎？我身高 170，體能也沒什麼特別厲害，年紀也不輕了，要去當職業球員根本就是作夢。
如果換個角度，從「重視的事」出發，就會有更多條出路。
比如，我之所以喜歡打籃球，是因為我重視「團隊合作」和「一群人一起朝目標衝刺的感覺」。另外，我享受競爭、突破自己和贏下對手的成就感的成就感。
所以雖然我不能成為職業籃球員，但至少可以知道自己要找的，是那些需要合作、有團隊、又有競爭的事情。
真心想做的事，不一定非得是興趣本身（更別說興趣可能也會膩），而是把重視的元素帶到人生選擇裡。
▋「不要被職業頭銜框住你的熱情」
不要以「想成為的職業」去思考「真心想做的事」，「因為我們往往會將注意力放在對工作的「想像」。
比如：
很多人想成為「流量高的YouTuber」
但如果「寫企畫」、「拍攝」、「編輯影片」這些任務，根本不是你重視、擅長、和喜歡的事，憑什麼你會做得比別人久？
你可能在達成「流量高的YouTuber」這個夢想之前，就因想像而投入不感興趣的工作，很快就放棄。
➤「真心想做的事」不等於「某職業」
書中舉例：
陳先生想當演員卻一直紅不起來，幾十年都只接到那種跑龍套的角色。某天作者跟他聊天時好奇問他，你為什麼想當演員？
陳先生說：他希望能「讓觀眾大笑、開心、感動」，這些是他重視的事情
作者接著說：所以其實不當演員也可以，你也可以透過開 Youtube 頻道做影片、拍短影音、當喜劇演員（脫口秀）、畫漫畫、插圖然後發在社群上。
如果不順利，放棄想成為的人（職業）也沒關係，只要不要放棄「真心想做的事」就好。事實上，你「真心想做的事」，絕對不會只被「一種職業」限制。
▋ 想靠天職賺錢？：你希望別人為什麼事情對你說謝謝？
當你用《發現你的天職》裡的方法梳理出幾個「你真心想做的事」時，接下來最實際的問題就是：「這東西真的能賺到錢嗎？」
作者給的判斷方式很直接：問問自己，最希望別人因為什麼對你說「謝謝」？
因為在現實裡，金錢就是一種「感謝」。你付房租，是謝謝房東讓你有地方住、你付水電，是感謝那些供應生活基本需求的人、你在餐廳吃一頓美食，錢包裡那張鈔票，也是拿來感謝廚師為你準備這麼棒的料理。
如果你想做的事，沒有人會因為你的付出感到被幫助、想說一句「謝謝」，那真的很難養活自己。
反過來說，只要你能靠真心想做的事，換來別人的感謝，你就真的能把這件事變成你的天職，也找到你存在的意義。